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和小姑子同时坐月子,婆婆去伺候闺女,找月嫂

来源:未知 编辑:yidingfacai 时间:2018-05-03

     

生宝宝对于女性来说是一件值得高兴的事情,但同时新妈咪身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。我和小姑子同时坐月子,真的是无巧不成书,婆婆再三考虑,决定去伺候亲闺女,我一点都不会反对!因为婆婆虽然不伺候我,但是却帮我请了一个金牌月嫂!和小姑子同时坐月子,婆婆去伺候闺女,找月嫂伺候我,我很感激她。

这是金牌月嫂做的鲫鱼汤,鲫鱼汤含有丰富的 蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用什么佐料都没放,味道却很鲜,味道棒极了!第一胎是婆婆照顾的,她每天给喝得汤太夸张,奶水没有多少,人却长胖了很多,这次请的月嫂真的是“对症下药”,月子餐都是有针对性的,再也不怕产后变胖了!提醒大家,鲫鱼不宜和大蒜、砂 糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

清炒芹菜,纤维素高,炒的时候只放了一点的油,盐也少放,为了对孩子好!小姑子有亲妈照顾,倒是顿顿大餐,然后和当初的我一样,比以前胖了好几圈,真的是不忍直视!“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。同时,民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗,也会给产妇带来困惑和压力。

排骨汤,炖的时候将表面的油水都舀出去了,并且月嫂做出来的汤,没有腥味,!虽说看着清汤寡水,但是营养都在!每天吃三顿正餐、三顿汤,我却一点没胖,甚至还瘦了几斤,不过菜吃得虽然清淡,却一点也没耽误奶水。月嫂准备的月子餐还是很对的,营养补充全面就好了,还不让人长胖,坐月子结束后,我瘦了几斤气色还不错,小姑子胖了,看着还很沧桑,更感谢婆婆了。在这里要提醒大家,在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。


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